سخت کوش باش!
TRY HARD (سخت کوش باش ) میتواند به میزان زیادی انرژی از شخص ببرد که همه چیز را به سختی و کوشش زیاد انجام دهد در صورتی که راه ساده تری هم وجود دارد و احتیاج به این همه سخت ...
داستان آموخته‌ها
مقالات
داستان آموخته هایم را با شما به اشتراک میگذارم ، با من همراه باشید…
خیلی زود عصبانی میشوم و با کوچکترین موضوع عصبانی میشوم ؟
خیلی زود عصبانی میشوم و به کوچکترین موضوع عصبانی میشوم ؟ ما از سه وجه (والد ، بالغ ، کودک ) در ارتباط متقابل با دیگران قرار میگیریم . این ۳ وجه به صورت یکسانی باید عمل کنند و ما با ...
نشانه های وسواس
بسیاری از افراد دارای افکار وسواسی متوجه این اختلالات نیستند یا آن ها را جدی نمی گیرند؛ میلیون ها نفر از مردم دنیا زندگی روزانه خود را به گونه‌ای ادامه می‌دهند که انگار مجبور به عبور از روی یک طناب ...
دوره هفتم
برای گرفتن ارتباط ما احتیاج به میزانی آموزش داریم ،باید بتونیم توازن خودمون را با محیط و کسی که آشنا می شویم حفظ کنیم . آشنایی با رویکرد تحلیل رفتار متقابل به ما این امکان را میدهد. برای شرکت در کلاس ...
طرح لبخند مصنوعی
شما طرح لبخند زده اید یا خیر ؟ راجع به عمل زیبایی و دندان هایی که همه باید لمینیت داشته باشند و انچه که خودشان دارند راضی نیستند و جوی که همه را به این سمت و سو می برد ...
نه گفتن چیست؟
نه گفتن چیست؟ . . اول به این بپردازیم که کجاها نمی‌توانیم نه بگوییم. ۱-یکی جایی که کودک درون ما بیش سازگار شده. ۲-یک‌جای دیگر هم با والدین خودمان همسان‌سازی کرده‌ایم. ما شبیه پدر، مادر یا عمه‌ای شده‌ایم که او هم نمی‌توانسته ...