اضطراب نگهبان‌را تحریک کرد
تابلویی كه‌برای نشان‌دادن اضطراب به‌مخاطب کشیده شده‌بود موفق عمل‌کرد و اضطراب نگهبان را تحریک کرد . اگر به دنبال دلیلی برای این کار باشیم نام این کار تعارض بین درون شخص و بیرون ( تابلو ) نام میدهیم . - تعارضات باعث ...
داستان آموخته‌ها
مقالات
داستان آموخته هایم را با شما به اشتراک میگذارم ، با من همراه باشید…
اکادمی‌اسکار و سیلی ویل
سوالی‌که برای ما ایجاد می‌شود این‌است‌که آیا این‌کار خوب است یا بد است ؟ در یک برنامه تلویزونی حركت جامعه‌پسندی نیست آیا این‌کار #ویل_اسمیت نوعی مرز بندی #خانوادگی محسوب می‌شود ؟ نام زن‌من را بر #زبان کثیفت نیاور ! اینجا مرز ...
قدم اول مثبت‌نگری
قدم اول مثبت‌نگری عینک منفی‌نگرت را بردار ما دو نوع نگاه داریم. نگاه به جنبه‌های مثبت و نگاه به جنبه‌های منفی یک موضوع واحد. ما چرا به نیمه‌ی خالی لیوان توجه می‌کنیم و عینک آن را به چشممان می‌زنیم؟ یکی ...
فاجعه‌سازی یا رشد؟
انتخاب کنید فاجعه‌سازی یا رشد؟ در این پست می‌خواهیم راجع‌به تأسف‌گرایی صحبت کنیم؛ که آن‌هم یک تحریفِ شناختی و عینکی‌ست که بین ما و واقعیت اصلی فاصله می‌اندازد و اجازه‌ی تجزیه و تحلیل درست به ما نمی‌دهد و در نتیجه ...
مهارت نه گفتن نوجوان
مهارت نه گفتن آن‌ها که می‌توانند و آن‌ها که نمی‌توانند ما دو گروه نوجوان داریم. گروهی که می‌توانند نه بگویند و گروهی که نمی‌توانند. حتی دسته‌ی اول هم گاهی تحت فشار گروه همسالان نمی‌توانند نه بگویند. این موضوع برمی‌گردد به ...
تصور و خیالبافی بس نیست !
خيلی وقت‌ها ما رؤياى یک‌چیز را هدف قرار داده‌ایم نه خود واقعی آن را! یعنی شما در صورت علاقه به شخصی، در رؤیاهایتان این علاقه را ابراز میکنید، باهم آشنا می‌شوید و حتی زندگی میکنید.(خیالبافی) اما چرا ما رؤیایمان ...