۹ اردیبهشت روز روانشناس
دوستان عزيز علم روانشناسي و حيطه درمان و مشاوره داراي ساختار نظامند و حرفه است .مدتي است كه ما از مراجعين جملاتي با اين مضمون به فراواني ميشنويم :من مراجعه كردم به روانشناس در منزلشان ويزيت ميكردند يا مراجعه كرديم ...
ali
تصور و خیالبافی بس نیست !
خيلی وقت‌ها ما رؤياى یک‌چیز را هدف قرار داده‌ایم نه خود واقعی آن را! یعنی شما در صورت علاقه به شخصی، در رؤیاهایتان این علاقه را ابراز میکنید، باهم آشنا می‌شوید و حتی زندگی میکنید.(خیالبافی) اما چرا ما رؤیایمان ...
مهارت نه گفتن نوجوان
مهارت نه گفتن آن‌ها که می‌توانند و آن‌ها که نمی‌توانند ما دو گروه نوجوان داریم. گروهی که می‌توانند نه بگویند و گروهی که نمی‌توانند. حتی دسته‌ی اول هم گاهی تحت فشار گروه همسالان نمی‌توانند نه بگویند. این موضوع برمی‌گردد به ...
فاجعه‌سازی یا رشد؟
انتخاب کنید فاجعه‌سازی یا رشد؟ در این پست می‌خواهیم راجع‌به تأسف‌گرایی صحبت کنیم؛ که آن‌هم یک تحریفِ شناختی و عینکی‌ست که بین ما و واقعیت اصلی فاصله می‌اندازد و اجازه‌ی تجزیه و تحلیل درست به ما نمی‌دهد و در نتیجه ...
قدم اول مثبت‌نگری
قدم اول مثبت‌نگری عینک منفی‌نگرت را بردار ما دو نوع نگاه داریم. نگاه به جنبه‌های مثبت و نگاه به جنبه‌های منفی یک موضوع واحد. ما چرا به نیمه‌ی خالی لیوان توجه می‌کنیم و عینک آن را به چشممان می‌زنیم؟ یکی ...
اکادمی‌اسکار و سیلی ویل
سوالی‌که برای ما ایجاد می‌شود این‌است‌که آیا این‌کار خوب است یا بد است ؟ در یک برنامه تلویزونی حركت جامعه‌پسندی نیست آیا این‌کار #ویل_اسمیت نوعی مرز بندی #خانوادگی محسوب می‌شود ؟ نام زن‌من را بر #زبان کثیفت نیاور ! اینجا مرز ...
اضطراب نگهبان‌را تحریک کرد
تابلویی كه‌برای نشان‌دادن اضطراب به‌مخاطب کشیده شده‌بود موفق عمل‌کرد و اضطراب نگهبان را تحریک کرد . اگر به دنبال دلیلی برای این کار باشیم نام این کار تعارض بین درون شخص و بیرون ( تابلو ) نام میدهیم . - تعارضات باعث ...
نه گفتن چیست؟
نه گفتن چیست؟ . . اول به این بپردازیم که کجاها نمی‌توانیم نه بگوییم. ۱-یکی جایی که کودک درون ما بیش سازگار شده. ۲-یک‌جای دیگر هم با والدین خودمان همسان‌سازی کرده‌ایم. ما شبیه پدر، مادر یا عمه‌ای شده‌ایم که او هم نمی‌توانسته ...
طرح لبخند مصنوعی
شما طرح لبخند زده اید یا خیر ؟ راجع به عمل زیبایی و دندان هایی که همه باید لمینیت داشته باشند و انچه که خودشان دارند راضی نیستند و جوی که همه را به این سمت و سو می برد ...
دوره هفتم
برای گرفتن ارتباط ما احتیاج به میزانی آموزش داریم ،باید بتونیم توازن خودمون را با محیط و کسی که آشنا می شویم حفظ کنیم . آشنایی با رویکرد تحلیل رفتار متقابل به ما این امکان را میدهد. برای شرکت در کلاس ...
جستجو در سایت
دسته بندی
آخرین مقالات
برچسب ها
آخرین پروژه ها
